Voltar a corpa é uma experiência profunda e sensível, a escuta de cada mulher.
É um ritual somático que age como um bálsamo para o corpo e a alma.
É uma viagem de conexão, integração, e co-regulação, promovida pelo movimento somático, o toque, a respiração consciente e a medicina energética.
Reconnecting with your own body, through sensitive and dynamic bodywork, that offers a deep and powerful transformation.
Somatic Bodywork - Voltar à corpa
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Prenatal Bodywork
Massagem para gravidas, à partir dos 3 meses de gestação.
Mais do que uma simple massagem, é uma experiência profundamente relaxante e “ocitocina mais”. A arte do toque na gestação permite uma maior conexão com o seu corpo e as sensações, e contribui para uma melhor vinculação com o seu bebé intra-uterino.
A massagem somática, aliada com o movimento suave da tradição thaï, e se desejado o uso do rebozo, traz espaço e mobilidade no corpo. Com mais foco no ultimo trimestre de gestação no alivio do sacrum/coccyx.
É um ritual orgânico, e sensível para todas as gravidas que querem viver esta fase em presença com amor.
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Women's Somatic Bodywork
Voltar à corpa é uma pratica que procure apoiar os ciclos e as diferentes passagens das mulheres. Cada sessão torna-se um ritual que celebra a diversidade dos corpos femininos e as suas jornadas.
Com a massagem holistica, o movimento somático, e a respiração, voltar à corpa é uma experiência que integra o teu equilíbrio fisico, emocional, e espiritual. Promove uma conexão profunda com o teu corpo e sua reapropriação, reforça a tua auto-regulação (homeostase), e contribui para a conscientização da tua energia vital.
É um ato de cuidado que repara e liberta das narrativas dominantes sobre as mulheres, e o corpo da mulher, abrindo um novo caminho para uma nova relação com o teu ser, baseada no sentir.
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Post partum Bodywork
Massage somática e medicina das plantas para mulheres a partir das 3 semanas pós parto. No caso duma cesariana entre 4 até 5 semanas após a intervenção.
Combino o toque com o movimento, para oferecer uma pratica terapêutica somática, com uma dimensão emocional e energética. É uma experiência que promove a propriocepção, o tomar consciência da tua nova casa-corpa, e a circulação da tua energia no corpo.
Tambem posso usar o Moxa para o utero, e o Rebozo para apoiar/echar a bacia. A massagem pode ser feita com ou sem óleo.
As tuas Perguntas Respondidas
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*Para todas aquelas mulheres que estão vivendo um momento importante de transição.
*Para todas que estão procurando um espaço seguro de escuta e toque afetivo.
*Para todas que acreditam que o campo fisico, não esta separado do emocional e do espiritual.
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*No aconchego do teu lar, na tua casa se tiveres espaço para deitar no chão, e uma pessoa sentar-se ao teu lado.
*Num espaço de terapias no centro de Vila Nova de Gaia.
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Cada sessão pode durar entre 50 -60 minutos.
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55€ por sessão.
45€ para as pessoas que estou a acompanhar como doula.
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Em caso de cancelamento com menos de 48 horas de antecedência, deveras pagar uma taxa de 25€
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Ofereço 4 sessões por ano para Mães a sola, que estão a passar por uma situação de grande vulnerabilidade sócio-económica.
Por exemplo Mães a Sola migrantes, ou Mães a Sola adolescentes.
Entra em contacto para mais informações.